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L-苯丙氨酸

CAS 號： 63-91-2

什麼是L-苯丙氨酸？

苯丙氨酸是一種外源性氨基酸，不是在體內合成的，必須從外部供應。 L-苯碘丙氨酸是這種氨基酸的天然形式，這就是為什麼它被人體完美吸收的原因。 用於苯丙氨酸的其他名稱是2-氨基-3-苯基丙酸，2-氨基-3-丙酸，Phe，F。

飲食中苯丙氨酸的天然來源是m。 在。 牛奶和雞蛋，肉，魚。 苯丙氨酸對身體的正常運作至關重要。 苯丙氨酸代謝的先天性疾病導致苯丙酮尿症的發展，其結果可能發生對神經系統的不可逆轉的損害。 L-苯丙氨酸是人體結構蛋白的一部分。 此外，它參與許多神經遞質的合成，就像 Bromantane一樣。

L-苯丙氨酸的應用

苯丙氨酸是一種用於改善認知功能和支持大腦功能的製劑。 該製劑可提高記憶力和注意力，這就是為什麼它可以在增加腦力勞動期間使用的原因。 它促進了更大的動力和行動意願。 它有助於身體適應壓力條件。 它對 穩定情緒 和緩解焦慮有積極作用。 使用補充劑的好處也會被身體活躍的人感受到.

作用機制

該化合物穿過血腦屏障。 苯丙氨酸參與腎上腺素，去甲腎上腺素和多巴胺等神經遞質的合成。 通過這些遞質， L-苯丙氨酸 可以提高大腦中神經傳遞過程的效率。 因此，它促進了學習過程，以及身體對壓力條件的適應。 在偏頭痛患者中，它可以緩解煩人的頭痛。

增加體內兒茶酚胺（腎上腺素和去甲腎上腺素）的水準伴隨著能量和動力的增加，這就是為什麼使用該製劑伴隨著訓練期間更好的身體表現。

L-苯丙氨酸用量

L-苯丙氨酸的推薦劑量是 200 自 1500 毫克每一天. 最常用的是每天服用三次，每次500毫克。 為了最大限度地發揮L-苯丙氨酸對身體的有益作用，它可以將補充劑與紅景天，咖啡因，EGCG或 L-酪氨酸結合使用。

證明：

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