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阿爾法 GPC

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什麼是阿爾法 GPC?

阿爾法 GPC, 或α甘油磷酸膽鹼, 是膽鹼的形式之一 (僅次於 膽鹼的CDP). 該化合物也稱為膽鹼阿磷脂酸酯、α-甘油磷酸膽鹼、α-GPC、甘油阿磷脂酸酯和(2S)-2,3-二羥丙基-2-(三甲基己基)乙基磷酸酯。 這種形式的膽鹼在人體生理上發生. 它的特點是在水中具有出色的溶解性。 與膽鹼本身不同, 阿爾法 GPC 穿過血腦屏障. 因此,它可以是膽鹼對中樞神經系統的載體 – 這種化合物的分子含有超過40%的膽鹼。 這種化合物分解成膽鹼和甘油磷酸鹽. 這兩種化合物都能完美地增強細胞膜並確保其完整性。 此外,膽鹼用於合成神經遞質乙醯膽鹼。

阿爾法GPC的應用

α-甘油磷酸膽鹼是一種用於改善認知功能的製劑。 對於需要改進學習過程的人來說,它是理想的選擇。 該準備有助於資訊的同化,提高記憶力。 此外,它還支援行動的 動機 和意願。

該製劑可能支持阿爾茨海默病的治療 – 一種具有 認知障礙的神經退行性疾病。 由於該製劑有助於增加生長激素的合成,因此可用於該激素的缺乏狀態。 補充的效果可以在臨時和長期使用中感受到。

作用機制

α GPC是膽鹼的載體, 用作合成乙醯膽鹼的前體. 這種神經遞質激活膽鹼能系統,因此它支持認知功能。 服用α-GPC伴隨著大腦海馬中乙醯膽鹼分泌的增加。 還觀察到膽鹼能神經傳遞增加。

製劑對大腦的支援作用也來自腦迴圈的改善。 通過增加大腦中的血壓,腦細胞有更好的氧合和營養。

阿爾法GPC的劑量

α-GPC的日劑量約為300至1200毫克。 通常,每天服用400毫克2-3次,在工作之間。 將這種形式的 膽鹼 與尿苷相結合是有益的。

證明:

  1. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/alpha-Glycerylphosphorylcholine
  2. Tamura Y, Takata K, Matsubara K, Kataoka Y. α-甘油磷酸膽鹼增加健康志願者的動力:一項單盲、隨機、安慰劑對照的人體研究。 營養素。 2021 6 月 18;13(6):2091; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8235064/
  3. Parker AG, Byars A, Purpura M, Jäger R. α-甘油磷醯膽鹼, 咖啡因或安慰劑對情緒標誌物的影響, 認知功能, 力量, 速度, 和敏捷. J 國際 Soc 運動營養. 2015 9 月 21;12(增刊 1):P 41; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4595381/
  4. 迪佩里 R, 科波拉 G, 安布羅西奧 LA, 格拉索 A, 普卡 FM, 里佐 M. 一項多中心試驗,旨在評估 α-甘油磷酸膽鹼與胞嘧啶二磷酸膽鹼在血管失智患者中的療效和耐受性。 J Int Med Res. 1991 7-8 月;19(4):330-41; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1916007/

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