ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स – बेहतर नींद और अधिक कुशल सीखने के लिए

ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स

कैस नं।: 73-22-3

ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स क्या है?

ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स एक तैयारी है जो ट्रिप्टोफैन का एक स्रोत है – न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन के संश्लेषण में शामिल एक एमिनो एसिड। ट्रिप्टोफैन एक आवश्यक अमीनो एसिड है, जैसा कि फेनिलएलनिन है। इसका मतलब है कि हमारा शरीर इसे अपने आप संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसे बाहर से आपूर्ति की जानी चाहिए। इस अमीनो एसिड की दैनिक आवश्यकता 5 मिलीग्राम / किग्रा मी है। सी।

शरीर में ट्रिप्टोफैन का बहुत कम स्तर माइग्रेन, मिजाज, अवसादग्रस्तता की स्थिति या स्मृति और एकाग्रता की समस्याओं के साथ हो सकता है। इसे रोकने के लिए, आपको अपने आहार या पूरक आहार के साथ सही मात्रा में ट्रिप्टोफैन प्रदान करना चाहिए।

ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स का अनुप्रयोग

ट्रिप्टोफैन पूरकता की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो अपने आहार के साथ इस अमीनो एसिड को प्रदान करने में असमर्थ हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो उपरोक्त लक्षणों को नोटिस करते हैं जो शरीर में ट्रिप्टोफैन के बहुत कम स्तर का सुझाव दे सकते हैं। इसलिए, इसका मतलब यह है कि ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है, जिन्हें नींद न आने की समस्या है, वे तनाव के संपर्क में हैं, तंत्रिका तनाव का अनुभव करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य खराब करते हैं। अमीनो एसिड टायरोसिन में कार्रवाई की एक समान प्रोफ़ाइल है। तैयारी का दीर्घकालिक और कामकाजी स्मृति में सुधार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, एकाग्रता और सीखने की सुविधा प्रदान करता है।

ट्रिप्टोफैन के अन्य उपयोगों में शारीरिक प्रदर्शन में सुधार के साथ-साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों से राहत देना शामिल है।

कार्रवाई की प्रणाली

ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन का अग्रदूत है, यानी एक न्यूरोट्रांसमीटर कंडीशनिंग उत्कृष्ट मानसिक कल्याण। इसके अलावा, सेरोटोनिन रिसेप्टर्स मस्तिष्क के स्मृति क्षेत्रों में स्थित होते हैं, जैसे हिप्पोकैम्पस। यह मेलाटोनिन के संश्लेषण में भी भाग लेता है – पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन जो नींद और जागने की दैनिक लय को नियंत्रित करता है।

खुराक ट्रिप्टोफैन पेप्टाइड्स

ट्रिप्टोफैन की अनुशंसित खुराक एक या दो खुराक में प्रति दिन लगभग 500-1000 मिलीग्राम है। भोजन के बीच लेने पर तैयारी सबसे अच्छी तरह अवशोषित होती है।

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