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Alpha GPC

N° CAS : 28319-77-9

Qu’est-ce que l’Alpha GPC ?

L’alpha GPC, ou alpha glycerylphosphorylcholine, est une forme de choline (à côté de la choline CDP). Le composé est également appelé alphoscérate de choline, alpha-glycérophosphocholine, α-GPC, alphoscérate de glycérol et phosphate de (2S)-2,3-dihydroxypropyl-2-(triméthylaspartyl)éthyle. Cette forme de choline est présente de manière physiologique dans le corps humain. Il se distingue par son excellente solubilité dans l’eau. Contrairement à la choline seule, l’Alpha GPC traverse la barrière hémato-encéphalique. Il peut donc agir comme un transporteur de choline vers le système nerveux central – la molécule de ce composé contient plus de 40 % de choline. Le composé se décompose en choline et en glycérophosphate. Ces deux composés sont excellents pour renforcer les membranes cellulaires et assurer leur intégrité. En outre, la choline est utilisée dans la synthèse du neurotransmetteur acétylcholine.

Application de l’Alpha GPC

L’alpha glycérylphosphorylcholine est une préparation utilisée pour améliorer la fonction cognitive. Il est idéal pour les personnes qui ont besoin d’améliorer leurs processus d’apprentissage. La préparation facilite l’absorption des informations et améliore la mémoire. En outre, il prend en charge motivation et la volonté d’agir.

Le produit peut contribuer au traitement de la maladie d’Alzheimer, un trouble neurodégénératif accompagné de troubles cognitifs. Comme la formule aide à augmenter la synthèse de l’hormone de croissance, elle peut être utilisée dans les états de carence en hormone de croissance. Les effets de la supplémentation peuvent être ressentis à la fois à court et à long terme.

Mécanisme d’action

L’Alpha GPC est un transporteur de choline, qui est utilisée comme précurseur pour la synthèse de l’acétylcholine. Ce neurotransmetteur active le système cholinergique, favorisant ainsi la fonction cognitive. L’ingestion d’α-GPC s’accompagne d’une augmentation de la libération d’acétylcholine dans l’hippocampe du cerveau. Une augmentation de la neurotransmission cholinergique a également été observée.

L’effet favorable de la préparation sur le cerveau est également dû à l’amélioration de la circulation cérébrale. En augmentant la pression sanguine dans le cerveau, il y a une meilleure oxygénation et nutrition des cellules cérébrales.

Dosage de l’Alpha GPC

La dose quotidienne d’α-GPC est d’environ 300 à 1 200 mg. La prise habituelle est de 400 mg 2 à 3 fois par jour, entre les heures de travail. L’association de cette forme de choline avec l’uridine est bénéfique.

Références :

  1. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/alpha-Glycerylphosphorylcholine
  2. Tamura Y, Takata K, Matsubara K, Kataoka Y. L’alpha-glycérylphosphorylcholine augmente la motivation chez les volontaires sains : une étude humaine en simple aveugle, randomisée, contrôlée par placebo. Nutriments. 2021 Jun 18;13(6):2091 ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8235064/
  3. Parker AG, Byars A, Purpura M, Jäger R. The effects of alpha-glycerylphosphorylcholine, caffeine or placebo on markers of mood, cognitive function, power, speed, and agility. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Sep 21;12(Suppl 1):P41 ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4595381/
  4. Di Perri R, Coppola G, Ambrosio LA, Grasso A, Puca FM, Rizzo M. Un essai multicentrique pour évaluer l’efficacité et la tolérance de l’alpha-glycérylphosphorylcholine par rapport à la cytosine diphosphocholine chez les patients atteints de démence vasculaire. J Int Med Res. 1991 Jul-Aug;19(4):330-41 ; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1916007/

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